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专家说

赛马会直播:脉立方专家说:清明雨上,应季艾灸刺血,肝好肾才好

发布日期:2018-04-05  浏览次数:1260

赛马会走势 www.keqmr.com.cn “春天,人的气血从内脏往外走,肝是藏血之脏,这时候就容易肝血不足。春天要补肝、养肝的道理就在于此?!?

体寒的妹妹想抓两幅药调理下,却被告知上火下寒,明明想治寒,却被强开了下肝火的寒凉药,肝火是下了,体寒更重了,得不偿失。

肝虚者,筋急也;(筋硬拉不开)

皮枯者,肝热也;(皮肤干枯)

肌肉斑点者,肝风也;(肝气郁结脸上长肝斑)

人之色青者,肝盛也;(脸色青)

人好食酸味者,肝不足也;(肝血虚爱吃酸)

人之发枯者,肝伤也;(头发干枯)

肝的问题,在春天会放大、再放大

? 春天特别爱发脾气、烦躁

春天木旺,木生火,肝火特别容易被引动。

尤其是女生例假的时候,血往下行,气浮于上,肝血更加不足,就更容易烦躁。

? 半夜1-3点易失眠

人晚上睡觉的时候阳气归于肝脏,如果肝血充盈,阴阳调和,就能睡着。

如果肝血不足,阳气藏不住,就容易虚烦睡不着。春天,人的气血由内脏往外走,内里的肝血就更加不足。失眠就更容易了。

? 春困

刚刚说了,春天气血往外走,容易肝血虚,肝火旺,身体会消耗肾阴来补肝,子盗母气,肾水生肝木,肝不足时,会慢慢把肾水给消耗掉。

春天是肾水亏耗最厉害的季节。春困,是肾虚的信号,肾越亏虚,春困来得就越早。

所以“肝&肾”往往是一起调补的。

看肝好不好,有两个小心机

一、是看指甲。

中医认为指甲依赖于肝血和肝气的荣养,肝血虚时指甲上容易长竖纹、凹陷,肝脏排毒不畅时,也会长。

二、看眼睛里的神采。

《黄帝内经》认为五脏六腑之精,皆上注于目,又曰“肝开窍于目”。眼睛虽然在体表,它的根却在肝。

春秋两季最多眼睛干涩、红血丝、迎风流泪,一是肝血虚,二是肝风。我们要养眼睛的神气,用眼药水和美瞳是没用的,重点还是要养肝的精气。

春天养肝有硬料——刺血养肝肾

“扎四缝”不仅仅针对小儿疳积,对大人同样有效果,同样其不只是有开胃的功效,疏通经络的作用还是很明显的。

食指——脾胃

食指因为有大肠经经过,所以与消化吸收的功能有直接关系。胃口不好的孩子在食指的四缝穴中挤出的黄水最多,其他的手指都要少一些甚至没有。

中指——心脏

中指有心经经过,所以与心脏、心气虚还有心火旺都是相连的。在中指四缝穴上挤出的黄水多,孩子的舌尖多是红的,手指甲边上容易长倒刺,这样的孩子容易上火,脾气也急躁。

无名指——肝胆

无名指有手少阳三焦经通过,与肝、胆的关系密切。无名指挤出的黄水多的现象多见于多动症的孩子,这类孩子往往汗多、脾气暴躁、自控能力差。

小手指——肾脏

小指有肾经和小肠经经过,与心、肾、子宫、睾丸等部位联系密切。小指挤出的黄水多,则多见于肾脏虚弱、有遗尿、肾炎的孩子。

春天养肝,有两个重点,一是要养肝血,一是要行肝气,助肝的升发。

长时间的郁闷、肝气不舒会在脸上长肝斑(类似蝴蝶斑),玫瑰花山楂茶解郁活血,吃得及时的确是可以淡斑的。然而这只是养肝最基础的一步。

因为肝郁久了,是会耗伤气血的,所以还要补气。艾灸就很好的补阳气。

只有气足了,人才不会动不动就叹气,才有气力推动体内的循环,推陈出新,才不会再重新陷入“郁闷”的死循环。

像春游、挖野菜、爬山、放风筝……放飞身心的野外活动,都是立竿见影能疏肝解郁、开心喜乐的。

同理,气不足的也还是要补气。

我们不建议爬一次山、瘫一周的放飞身心活动。

?有些人肝气不舒,久了就积压成“火”,所以还要清火。

然而还不能用寒凉的方法来清火,以防伤到身体的根本,因为大部分人的体质都是因为虚才制不住火的。用引火归元、通利三焦的思路来降火,坚决不用寒凉草药来伤身。

? 口干口苦是肝胆湿热

长期熬夜、肝肾长期耗伤的人一张嘴,就是一副苦哈哈的味儿??诟煽诳嗍歉蔚ㄊ?,就是它,让你即使肝血虚耗得厉害,也无法直接进补。

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